２０キロ

セントラルフイットネスクラブにて今日は、自転車漕ぎ20キロ、ゴルフ打ちっぱなし30分、水中歩行+クロールで限界。
終了後には区役所に行き、保険証の切り替えを…。ついでにハローワークにも行きましたが、諸事情で不受理??(゜Q。)??
まったくのお役所仕事、嫌になります。もう少し融通が効くと良いのに。

夜、実家に。
明日は榛名に出掛けます、天気は悪そうですが、楽しみにしています。