セントラルフイットネスクラブにて今日は、自転車漕ぎ20キロ、ゴルフ打ちっぱなし30分、水中歩行+クロールで限界。 終了後には区役所に行き、保険証の切り替えを…。ついでにハローワークにも行きましたが、諸事情で不受理??(゜Q。)?? まったくのお役所仕事、…