今日は初めて”ナチュラル・ヨガ”と、”走らない体脂肪燃焼”を体験！ 朝から頭が痛かったのですが、ヨガに興味があったので１２：２０にジムへ。ゆっくりと「気」を感じながら身体を動かすヨガは、じんわりと汗をかく程度と快適だったので、調子に乗って１５分…