今日からジム通い

フィットネスを始める事にしました。万年の腰痛に悩まされていたので、一念発起！
入会した本日は、バイク(自転車漕ぎ)16キロ、ダンベル体操30分、水中歩行とクロール50m(限界)をやり、早くもフトモモがおもいです。

この後は、ｉｐｏｄ用のUSBと、ケースを買いに渋谷まで…。あーお腹がすいた(-.-;)